节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
宋茜 王一博 赵丽颖 任达华 童瑶 李保田 马继红 孔笙 倪萍 荆冲 刘涛 何炅 陈数 蔡国庆 虞书欣 刘江 张凯丽 陈铎 刘效礼 周笔畅 方锦龙 宋佳 李易峰 李一桐 林永健 谭松韵 陈宝国 陶虹 李云迪 侯鸿亮 王凯 刘宇宁
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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
宋茜 王一博 赵丽颖 任达华 童瑶 李保田 马继红 孔笙 倪萍 荆冲 刘涛 何炅 陈数 蔡国庆 虞书欣 刘江 张凯丽 陈铎 刘效礼 周笔畅 方锦龙 宋佳 李易峰 李一桐 林永健 谭松韵 陈宝国 陶虹 李云迪 侯鸿亮 王凯 刘宇宁